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人生约有1/3的时间处于睡眠中，利用药枕改善睡眠或辅助治疗一些疾病，是中医的一种独特疗法。


（一）保健原理


药枕疗法属于中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行、脏腑经络、生物全息等有关理论，加以逐步完善的一种外治方法。它是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物经过炮制后装入枕芯，制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病和延寿抗衰的目的。


    银杏叶药枕的保健机制主要通过三个方面发挥作用。一是利用药材中的挥发性有效成分，通过呼吸进入人体，达到“闻香祛病”的效果；二是通过持续作用于头部的经络及穴位，可使人体鼻部经络舒通，气血流畅，进而有助于某些病症的消除；三是通过渗透的方式进入皮肤，药物被人体吸收后，可使某些失调的生理功能逐步恢复正常。

（二）适用范围及效果


以银杏叶为基本原料的保健药枕，具有改善脑部供血供氧、加深睡眠、加快血液流转、排除脑细胞代谢废物、改善微循环、消除大脑疲劳、缓解头晕头痛等作用，对多种疾病具有较好的辅助治疗效果，入心烦不安、睡眠不佳、头痛神疲、精神萎靡、神经衰弱等；对高血压、颈椎病、脑动脉硬化、高脂血症、冠心病等慢性疾病引起的头痛、头晕、颈项强痛、健忘、多梦、耳鸣、易怒等症具有一定的缓解和康复作用，有助于提高睡眠质量，养生保健。一些患者在使用银杏药枕一段时间后，反映症状缓解，睡眠改善，效果比较明显。


（三）制作方法


银杏药枕一般用洁净的银杏叶填充枕芯，然后套上枕套即可。既可以用银杏叶单独填充，也可以与其他中药材配伍。


制作方法是：先将采集来的银杏叶片拣去树枝、泥石、霉烂叶等杂质，只要新鲜碧绿的健康叶片，用筛子筛去泥土，清水反复漂洗干净，晾干或在太阳下晒干，装入枕芯即可。未充分干燥的叶片容易霉烂。


也可以将经过上述处理的银杏叶装进小纱布袋中，放入枕芯或置于枕旁，定期更换。


银杏叶可与决明子、白菊花、晚蚕砂、绿豆、白芷、川芎、防风等中药配伍，可起到综合的保健效果。